건강정보
저혈압 완전 정복 가이드, 원인·증상·음식·운동까지 한눈에 총정리
“매일 아침 어지럽고 기운이 없는데... 혹시 저혈압일까요?” 고혈압만큼 위험하지는 않다고 여겨져서 쉽게 넘기기 쉬운 저혈압. 하지만 실제로는 집중력 저하, 실신, 삶의 질 저하를 유발할 수 있는 중요한 건강 신호입니다. 저혈압이 뭔지 잘 모르겠고, 어떻게 관리해야 할지 막막하셨다면이 글 하나로 기초 지식부터 음식·운동·생활 습관까지 전부 확인하실 수 있어요. ※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 바탕으로 작성된 콘텐츠이며, 개인의 건강 상태나 증상에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 반드시 전문 의료진과 상담하시기 바랍니다. 1. 저혈압의 원인과 증상 총정리저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 이하일 때 진단되며, 어지럼증, 무기력, 식은땀, 일어날 때 핑 도는 느낌이 주요 증상입니다..
