건강정보
저혈압에 좋은 음식 TOP7, 기운 없고 어지러울 땐 이렇게 드세요
“아침에 일어나면 힘이 하나도 없어요.” “밥을 먹어도 머리가 맑지 않고 자꾸 어지럽네요.” 혹시 이런 증상, 저혈압 때문일 수 있다는 얘기 들어보셨나요? 저혈압은 대수롭지 않게 넘기기 쉬운 증상이지만, 실제로는 일상생활의 피로, 무기력, 집중력 저하의 원인이 되기도 합니다. 그렇다면 식단으로 저혈압을 관리할 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 혈압 유지에 도움을 줄 수 있는 음식 7가지를 소개했으니 확인해보시기 바랍니다. 저혈압의 증상과 원인이 궁금하시다면 아래 글을 먼저 읽어보시기 바랍니다. ▶ 저혈압 증상과 원인 정리! 아침 어지러움, 혹시 저혈압 때문일까? 저혈압 증상과 원인 정리! 아침 어지러움, 혹시 저혈압 때문일까?“아침마다 일어나면 핑 돌고, 하루 종일 멍한 느낌이 계속돼요.” 처음..
