곰박사의 건강연구소

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공복혈당은 정상인데 식후혈당만 높게 나온다면?그 중심엔 인슐린 저항성(insulin resistance)이 있을 수 있습니다.이번 글에서는 인슐린 저항성의 개념, 원인, 증상, 자가진단법, 그리고 개선 전략까지 쉽게 정리하였으니 확인해 보시기 바랍니다. ※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 바탕으로 작성된 콘텐츠이며, 개인의 건강 상태나 증상에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 반드시 전문 의료진과 상담하시기 바랍니다. 인슐린 저항성이란? 인슐린은 우리 몸에서 혈당을 세포로 보내 저장하게 하는 호르몬입니다.그런데 세포가 인슐린의 명령을 잘 듣지 않으면, 혈당이 계속 혈액에 남아 높아지게 됩니다.이 상태를 바로 ‘인슐린 저항성(Insulin Resistance)’이라고 합니다. 인슐린 저항성..

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식사 후 혈당이 갑자기 치솟는 이유, 알고 계신가요?이 글에서는 식후혈당이 올라가는 원인과 그 기준, 그리고 혈당 급등을 완화할 수 있는 실전 대처법을 정리했습니다.건강검진 수치가 걱정되셨다면, 지금 바로 확인해 보세요. ※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 바탕으로 작성된 콘텐츠이며, 개인의 건강 상태나 증상에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 반드시 전문 의료진과 상담하시기 바랍니다. 식후혈당이란 무엇인가요? 식후혈당(postprandial glucose)은 식사 후 일정 시간 동안 혈당이 얼마나 올라가는지를 나타내는 수치입니다.특히 당뇨 전단계 또는 초기 당뇨병 환자에게는 매우 중요한 지표로,공복혈당만으로는 파악되지 않는 혈당 조절 능력을 보여줍니다. 식후혈당 수치 기준표 식후혈..