건강정보
뼈 건강부터 면역력까지! 비타민 D 효능과 복용법(+칼슘과의 관계)
비타민 D는 뼈 건강과 면역력을 좌우하는 필수 영양소입니다.아래 글에서 복용 시간, 용량, 칼슘과의 관계까지 건강하게 섭취하는 법을 확인해보세요.비타민 D 구매를 생각하시는 분은 아래 버튼을 통해 관련 제품을 확인해보세요. → 관련제품 알아보기 ← 비타민 D란 무엇인가? 비타민 D는 지용성 비타민으로, 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아를 건강하게 유지하고, 면역 체계의 정상적인 작동을 지원합니다. 햇빛을 통해 피부에서 합성되지만, 사무직 중심의 생활이나 자외선 차단제 사용 등의 이유로현대인의 대부분은 결핍 상태에 놓여 있는 경우가 많습니다. 비타민 D의 주요 효능 1. 뼈 건강 증진비타민 D는 소장에서 칼슘이 잘 흡수되도록 도와주며,체내 칼슘 농도를 조절하여 골밀도 유지와 골다공증 예방에 핵심적..
