곰박사의 건강연구소

건강정보

“밥을 먹어도 기운이 없고 자주 어지러워요. 저혈압일까요? 빈혈일까요?” 이런 질문, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 저혈압과 빈혈은 모두 ‘어지러움’, ‘무기력감’, ‘집중력 저하’를 유발하기 때문에 증상만으로 구분하기 어렵습니다. 하지만 원인과 치료법은 전혀 다르기 때문에 정확한 구분이 중요합니다. 이번 글에서는 두 증상의 차이를 명확히 비교해드릴게요. ※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 바탕으로 작성된 콘텐츠이며, 개인의 건강 상태나 증상에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 반드시 전문 의료진과 상담하시기 바랍니다.저혈압 vs 빈혈 한눈에 비교표비교표항목저혈압빈혈정의혈압이 기준치보다 낮은 상태혈액 내 헤모글로빈 수치 감소원인혈액량 부족, 혈관 확장, 심장 기능 저하 등철분 결핍, 출혈..

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하루 종일 피곤하다면, 비타민 B 부족일 수 있습니다. 에너지 대사에 중요한 비타민 B, 제대로 챙기고 계신가요? 종류별 효능부터 제품 고르는 법, 섭취 꿀팁까지 아래 글에서 쉽고 빠르게 확인해보세요.구매 가능한 다양한 비타민 B 영양제 제품부터 확인해보고 싶다면 아래 버튼을 통해 지금 바로 찾아보세요. → 비타민B 찾아보기 ← 비타민 B란? 왜 꼭 필요할까?비타민 B군은 수용성 비타민으로, 우리 몸에서 에너지 생성, 신경 기능, 피부 및 모발 건강, 호르몬 대사 등 광범위하게 작용합니다.B군은 총 8가지로 구성되며, 서로 유기적으로 작용하므로 복합 섭취(B-컴플렉스)가 중요합니다. 비타민 B군 주요기능비타민 B군주요 기능B1 (티아민)탄수화물 에너지 전환, 신경 기능 유지B2 (리보플라빈)지방·단백..