곰박사의 건강연구소

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덥고 습한 날씨에 유난히 기운이 빠지고, 어지럽고, 나른한 느낌이 심해지지는 않으신가요? 더위에 지친 탓이라고 넘길 수도 있지만, 이 증상이 반복되고 있다면 ‘여름철 저혈압’을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이번 포스팅에서는 '여름철 저혈압'에 대하여 원인과 대처법 등을 정리하였으니 천천히 읽으며 확인해 보시기 바랍니다. ▶ 저혈압에 좋은 음식 TOP7, 기운 없고 어지러울 땐 이렇게 드세요 저혈압에 좋은 음식 TOP7, 기운 없고 어지러울 땐 이렇게 드세요“아침에 일어나면 힘이 하나도 없어요.” “밥을 먹어도 머리가 맑지 않고 자꾸 어지럽네요.” 혹시 이런 증상, 저혈압 때문일 수 있다는 얘기 들어보셨나요? 저혈압은 대수롭지 않게 넘기기healthlab.honeyjar-bear.com ※ 이 글은..

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"침대에서 일어나는 순간, 눈앞이 핑 돌고 다리가 풀릴 것 같아요." 이런 증상, 단순한 피로가 아니라 기립성 저혈압 때문일 수 있습니다. 기립성 저혈압은 앉거나 누운 자세에서 갑자기 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지면서 발생하는 증상입니다. 어지럼증, 두근거림, 심하면 실신까지 발생할 수 있는 이 증상, 운동으로 완화할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 아래 포스팅에서 기립성 저혈압의 정의, 좋은 운동법, 일상 루틴 등을 정리하였으니 확인해보시기 바랍니다. 저혈압에 좋은 음식에 대해서 궁금하시다면 아래 글도 함께 확인해보세요. ▶ 저혈압에 좋은 음식 TOP7, 기운 없고 어지러울 땐 이렇게 드세요 저혈압에 좋은 음식 TOP7, 기운 없고 어지러울 땐 이렇게 드세요“아침에 일어나면 힘이 하나도 없어요..